जिंदगी

अगर आज करे ये काम तो अच्छा बीतेगा हर दिन

health benefits of hug

व्यक्तिगत संबंधों में तनाव से बचने के लिए जादू की झप्पी फायदेमंद है। यह नतीजा अमेरिका की मेलॉन यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च के बाद निकाला गया है। इसके लिए रिसर्चर्स ने 404 युवा महिलाओं, पुरुषों से 14 दिन तक हर दिन बात की और गले लगने के बाद उनके मूड का पता लगाया। रिपोर्ट के अनुसार गले मिलने का सकारात्मक असर सीधे तौर पर शरीर और दिमाग पर पड़ता है।

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