सेहत

पढ़िए लेडीज! गलत साइज की ब्रा कैसे पहुंचाती है नुकसान

फिल्म एक्ट्रेस चाहे वो नई हों या पुरानी अपने फिगर को कितने अच्छे तरीके से मेंटेन करके चलती हैं। वे जो भी कपड़े पहनती हैं उनके शरीर पर हमेशा फिट बैठते हैं। ऐसा आखिर क्या करती हैं वो जिससे उनके शरीर की फिटनेस हमेशा बनी रहती है। इस प्रकार के ख्याल सिर्फ मेरे मन में नहीं बल्कि हर महिलाओं व लड़कियों के मन में आते हैं। इस प्रकार की समस्या का हल मैंने खोज ही निकाला और आपको बताने जा रही हूं।

सबसे पहले तो इस प्रकार का फिगर पाने के लिए आपको अपनी ब्रा की सही साइज के बारे में पता करना होगा। आमतौर पर इसे लेकर महिलायें हमेशा ही कन्फ्यूज रहती हैं। सबसे पहले आप नीचे लिखी जानकारी पर गौर करें कि कहीं आप इस प्रकार की गलती तो नहीं कर रही हैं।

1. आप जिस भी साइज की ब्रा का उपयोग कर रही हैं उसके लिए यह देखें कि वह आपके स्तन पर ठीक से सेट हो रहे हैं या नहीं। ऐसा तो नहीं कि गलत साइज की वजह से ब्रा आपके स्तन पर एक ही जगह इकट्ठे हो जाते हैं।
2. गलत साइज की ब्रा पहने से आपके कप झूलते हैं।
3. गलत साइज की ब्रा पहनने के बाद आपके shoulder में गहरे दाग पड़ रहे हैं।
4. इस प्रकार की ब्रा पहनने के बाद पीछे की ओर से किसी प्रकार का उभार दिखाई देता है।
5. इस प्रकार की ब्रा से सांस लेने में काफी समस्या होती है।

अगर आप को इस प्रकार के लक्षण दिख रहे हैं तो आप अपनी ब्रा का साइज तुरंत ही बदल दीजिए और देखकर ही सही साइज की ब्रा पहनिये। गलत साइज की ब्रा से आपको इस प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। एक गलत साइज की ब्रा से ना जाने हमें कितनी और समस्याएं हो सकती हैं। ब्रा की झलकती स्ट्राइप, साइड से ब्रेस्ट के बल्जेस निकलना, टाइट ब्रा पहनने से स्किन पर रैशेज़ आना या फिर बड़ी ब्रा के कारण कॉन्फिडेंस में कमी आना यह सब तो आम समस्याएं हैं। लेकिन कभी सोचा है कि गलत ब्रा के चयन के कारण आपको ब्रेस्ट कैंसर तक हो सकता है ? इस तरह से महिलाओं के स्वास्थ्य पर गलत साइज की ब्रा पहनने का बहुत ज्यादा असर पड़ता है। कई शोध रिपोर्ट्स में तो यह भी कहा गया है कि गलत ब्रा पहनने से महिलाओं को ब्रेस्ट में दर्द की जो समस्या होती है वो आगे चलकर ब्रेस्ट कैंसर की वजह भी बन सकती है।

गलत ब्रा पहनने का कारण-

हमारे भारत में ही क्या अन्य देशों में भी यह देखा गया है कि महिलाएं अंडरगार्मेंट्स खरीदते वक्त बहुत ही कैज़ुअल होती हैं। ज्यादातर महिलाएं शर्म के कारण या बहुत हड़बड़ी में अंडरगार्मेंट्स की खरीद में जाने-अंजाने गलत साइज की खरीददारी कर लेती हैं। अगर यही गलती आप कर रही हैं तो न करें तो बेहतर है।

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