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दिन में चाय का चौथा कप सेहत के लिए खतरनाक, जानिए इसके नुकसान

चाय एक ऐसी चीज होती है जिसे लोग दिन में कई बार पीते हैं लेकिन अगर आप भी दिन में तीन बार से ज्यादा चाय पीते है तो आपको परेशानियां झेलनी पड़ सकती हैं।

 कैफीन – जिन लोगों को चाय की आदत पड़ जाती है या यूं कहे कि लत लग जाती है उन्हें समय पर चाय न मिलने से सिरदर्द और थकान महसूस होने लगती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि चाय में मौजूद कैफीन होता है।

गर्म चाय से होता है नुकसान
कुछ लोगों को ज्यादा गर्म चाय पीने की आदत होती है अगर आप भी गर्म चाय पीते है तो संभल जाइए। ज्यादा गर्म चाय पीने से मुंह से पेट को जोड़ने वाली नलियों को नुकसान पहुंच सकता है।

किडनी पर पड़ता है दवाब
5 कप से ज्यादा चाय पीने से ज्यादा यूरिन जाना पड़ सकता है। इसके साथ ही किडनी पर दवाब पड़ता है।

शरीर में आती है कमजोरी
ज्यादा चाय पीने से यूरिन कई बार जाना पड़ता है। ऐसा होने पर शरीर में सोडियम, पोटैशियम के अलावा मिनरल्स भी बाहर निकल जाते हैं जिससे शरीर में कमजोरी आ जाती है।

त्वचा संबंधी समस्या
चाय में एल्युमिनियम जैसे कई टॉक्सिन्स मौजूद होते हैं जिसकी वजह से त्वचा संबंधी परेशानी हो सकती है। मुख्यरुप से पिंपल्स और रैशेज होने लगते हैं।

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