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कोरोना: इस शख्स ने पानी की गहराई में किया वर्कआउट, Video देखकर जानें वजह

कोरोना महामारी ने बता दिया है कि फिट रहना कितनी जरूरी है। इसको लेकर एक शख्स ने अनोखे अंदाज लोगों को फिटनेस के प्रति जागरूक किया। मामला पुडुचेरी का है, जहां शख्स ने पानी की गहराई में उतरकर वर्कआउट किया। यह वीडियो ट्विटर यूजर @PramodMadhav6 ने शेयर किया है। उन्होंने कैप्शन में लिखा, ‘पुडुचेरी के इस शख्स ने पानी के 14 मीटर नीचे एक्सरसाइज की, ताकि लोग महामारी के इस दौर में व्यायाम का महत्व समझ सकें।

खबरों के मुताबिक, इस वीडियो में दिख रहे अरविंद एक प्रशिक्षित गोताखोर हैं जो पिछले 20 सालों से चेन्नई और पुडुचेरी में डाइविंग को लेकर अभियान चला रहे हैं। अब ट्विटर पर उनका वीडियो चर्चा का विषय बन चुका है जिसमें वो पानी के नीचे एक्सरसाइज करते नजर आ रहे हैं।

आप इस क्लिप में देख सकते हैं कि अरविंद प्रोटेक्टिव ग्लास पहनकर 14 मीटर नीचे पानी की सतह पर वर्कआउट कर रहे हैं। आप उन्हें डम्बल कर्ल, बारबेल कर्ल और पुशअप्स करते देख सकते हैं।

उनका कहना है कि लोगों को रोजाना 45 मिनट वर्कआउट और ब्रीथिंग एक्सरसाइज करनी चाहिए ताकि आपका शरीर और फेफड़े मजबूत बन सकें। ऐसा करने से इम्यून सिस्टम भी मजबूत होगा!

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