सेहत

कम हो गया स्पर्म काउंट..नहीं बन पा रहे पापा..आपके लिए ही है ये खबर

जैसा की आप सभी जानते हैं गलत खान-पान और गलत लाइफ़स्टाइल के चलते हमारा शरीर दिन प्रतिदिन कमजोर हो रहा है और ऐसे में कुछ ऐसी आदतें हैं जिनका हमें पता नहीं होता और ऐसे में उन आदतों के कारण हमारा शरीर काफी ज्यादा कमजोर हो जाता है और उन समस्याओं में स्वप्नदोष और धात की समस्या हो सकती है| यदि धात की समस्या बार-बार या प्रतिदिन हो तो ऐसे में शरीर काफी ज्यादा कमजोर हो जाता है और इससे बचने के लिए हम आपको कुछ उपाय बताने वाले हैं|

उपाय

1.

सबसे पहले एक चम्मच अजवाइन पाउडर, एक चम्मच मिश्री और गुनगुना दूध लें और सुबह शाम इन तीनों को मिलाकर पीएं इससे धात की शिकायत कम हो जाती है|

2.

अश्वगंधा और केसर भी धात की समस्या के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद है| इसके लिए आप 100 ग्राम अश्वगंधा 100 ग्राम केसर और 50 ग्राम अजवाइन, इन तीनों का मिलाकर पाउडर बना ले और अच्छे से मिक्स कर रोजाना सुबह के समय दूध में मिलाकर सेवन करें| ऐसा करने से धात की समस्या बिल्कुल बंद हो जाएगी और शरीर की कमजोरी दूर होकर शरीर भी हष्ट पुष्ट हो जाएगा|

3.

शतावरी, अश्वगंधा और मुलेठी का पाउडर भी इस समस्या के लिए कारगर है| इसके लिए आप इन तीनों चीजों का मिश्रण शुभे शाम सेवन कर इससे शीघ्रपतन की समस्या से छुटकारा मिलता है| यह काफी अच्छा उपाय है इससे आपको काफी ज्यादा फायदा होगा|

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