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पीरियड्स के समय होने वाले दर्द से पायें एक झटके में निजात, तुरंत करे ये उपाय…

हम जानते है की प्रकृति में महिलाओं को हर महीने पीरियड्स होते है | इस कारण उन्हें काफी दर्द का सामना करना पड़ता है | जहाँ परियडस महिलाओं में नई पीढ़ी को जन्म देने के लिए वरदान साबित होता है | वही दूसरी और उन्हें इसकी कीमत हर महीने दर्द …

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सफ़र के दौरान उल्टी की समस्या से है परेशान तो अपनाएं ये टिप्स

हम अक्सर देखते है की कई लोगों को यात्रा के दौरान सिर में दर्द, उल्टी या पेट में दर्द की परेशानी होती है | इस वजह से हमेशा ही उनका सफर खराब हो जाता है | और उनके साथ-साथ आप उसे पूरी तरह एंजॉय नहीं कर पाते है | इसके …

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अगर आप भी रात में सोते है खाली पेट, तो जानिए ये आपके लिए कितना है सही..

आप लोगो ने यह तो सूना ही होगा कि रात में कम भोजन करना सेहत के लिए अच्छा होता हैं. लेकिन कुछ लोग अपना एक्स्ट्रा दिमाग लगाते हैं और रात का खाना खाए बिना ही सो जाते हैं. ऐसा कोई वजन घटाने के लिए करता हैं तो कोई काम के …

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आपके शरीर के लिए रामबाण है ये छोटा सा फल, इसे खाने से दूर होते है कई बड़े रोग

जामुन का फल कई सारे रोगों को मिनटों में दूर कर देते है और इस फल को मधुमेह के मरीजों के लिए काफी गुणकारी माना जाता है। जामुन के अंदर कई तरह के खनिज पदार्थ पाए जाते हैं जो कि शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। जामुन में आयरन, …

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अगर शरीर में दिखाई दे ये संकेत, समझिये आपकी किडनी हो रही है ख़राब

हम सभी आपने बड़े-बुजुर्गो से सुनते है के सबसे बड़ी पूँजी होती है | अगर आप स्वास्थ्य के मामले ठीक है तो सही मायने में आप सबसे अधिक सुखी और धनी है |लेकिन हम आपको बता दे के अगर आप का शरीर अस्वस्थ है तो आप धनवान होते हुए भी …

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इस चमत्कारी उपाय से घर बैठे काली गर्दन को दूध जैसा करे गोरा, पढ़े ये खबर…

जितना ध्यान हम चेहरे की रंगत और खूबसरती पर देते हैं उतना ध्यान हम बाकी के शरीर के अंगों पर नहीं पाते और इसके अभाव के कारण उनकी देखभाल न के बराबर होती है। अगर आप मिरर में ध्यान से देखेंगे तो आपको चेहरे के कंपेरिजन में गर्दन काली नजर …

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सिर्फ 8 महीने में कम किया 36 किलो वजन, जानिए इनकी सफलता का राज

दोस्तों आज के समय में मोटापा एक बहुत बड़ी समस्यां हैं. इस दुनियां में हर 10 मेसे 5वा व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त हैं. शरीर में जमा ये एक्स्ट्रा फैट दिखने में तो भद्दा लगता हैं ही पर साथ ही कई तरह की बिमारियों को दावत भी देता हैं. ऐसे में …

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निम्बू को बस खाना होगा रात के इस वक्त, फिर देखें गजब का चमत्कार

निम्बू ऐसी चीज है, जिसका इस्तेमाल कई चीजों में किया जाता है. जी हां जहाँ एक तरफ निम्बू का इस्तेमाल घरेलू चीजे बनाने के लिए किया जाता है, वही दूसरी तरफ स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए भी निम्बू का रस काफी लाभकारी सिद्ध होता है. इसके इलावा वजन कम …

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