Top News
देशद्रोह के आरोप में शरजील इमाम गिरफ्तार, छह राज्‍यों की…ऑटो पर लिखा I Love Kejriwal तो कटा इतने हजार…मासूम को क़ुदरत ने कर दिया मजबूर, उम्मीद है कि…सिर्फ 4 दिन में लीवर-किडनी होंगे एकदम परफेक्ट, ऐसे पीना…अब डॉक्टर के पास चक्कर लगाने की जरुरत नहीं, घर…जानिए क्या कहती है आपके नाक की बनावट, जानिए और…तकलीफो से भरी होती हैं ये 5 नाम वाले लोगो…रिकी पोंटिंग ने बताए दुनिया के टॉप-3 फील्डर्स, जानें कौन-कौन…इन 6 चीजों को पर्स में रखने से आप हो…निर्भया को इंसाफ : सुप्रीम कोर्ट की सुनवाई से दूर…3 महीने पहले बंगाली बहू लाए थे हरियाणवी, आज पूरा…इस विभाग में निकली इन पदों पर पदों पर निकली…उर्वशी ने मैदान में लगाए चौके-छक्के, लोगों ने पंत के…पाक में मारा गया खालिस्तानी नेता ‘हैप्पी PhD’, भारत में…पद्म पुरस्कार पर जो लोग सवाल उठाए, अदनान सामी उन्हें…ढाई साल के मासूम को बेेड के बॉक्स में बंद…फेसबुक पर महिला महिला सिपाही से पहले की दोस्ती फिर…द फॉरगॉटेन आर्मी : नेताजी के काम और इतिहास के…नागपुर में युवती से निर्भया जैसी हवानियत, दरिंदो ने लूटी…राज ठाकरे ने खुद को ‘हिंदू हृदय सम्राट’ बोलने से…संजय मांजरेकर ने ‘मैन ऑफ मैच’ पर बघारा ज्ञान, जडेजा…सहेली के घर हुई महिला सिपाही से दोस्ती, फिर प्यार…पुलिस वर्दीधारियों ने 2 बहनों को जबरन घर से उठाया,…सुधीर चौधरी और दीपक चौरसिया पुलिस संग पहुंचे शाहीन बाग़,…शोएब ने टीम इंडिया को बताया बेरहम, कहा- इनके बॉलर्स…दिल्ली की ये 12 सीटें हैं स्पेशल, जो जीता वो…योगी ने गंगा को मां बोलने वालों से बोली जो…नीतीश के खास नेता ने प्रशांत किशोर पर किया जो…2012 में ही बोला था ये शख्स- हेलीकॉप्टर क्रैश में…RSS के आर्मी स्कूल का पहला सेशल अप्रैल से होगा…28 जनवरी राशिफल: मंगलवार के दिन हनुमान जी इन राशि…मंगलवार रात जिसने किया ये उपाय, उसी इच्छा जरूर पूरी…पांच मिनट की बोली में 2 अरब रुपए लग गए…धर्मेन्द्र से नहीं बल्कि इस सुपरस्टार से शादी करना चाहती…नींबू को इस तरह करें इस्तेमाल, जड़ से खत्म होगा…एक चूक ने इस शख्स को बना दिया कंगाल, वरना…अफगानिस्तानः गजनी में गिरा अफगान एयरलाइन्स का विमान, 110 लोग…एयर इंडिया को बेचने के फैसले को सुब्रमण्यम स्वामी ने…अंडरवियर का करें सही चयन, वरना घेर लेगी बहुत बड़ी…आत्महत्या करने के बाद 2 करोड़ में बिका इस मशहूर…कॉफ़ी में घी मिलाकर पीने के फायदे गजब, असर देखकर…Royal Rumble 2020: ब्रॉक लैसनर और रोमन रेंस को हराकर…मात्र 2 रुपए में साफ होंगे घर से सभी मच्छर,…जब अकेली होती हैं महिलाएं, इस तरह करती हैं सेक्स…‘नदिया के पार’ की ‘गुंजा’ अब दिखती हैं कुछ ऐसी,…जो कभी थे योगी के खासमखास, अब उन्हीं पर कर…NRC पर वो ही बात बोली शिवसेना, जो खूब पसंद…निर्भया को इंसाफ : फांसी से बचने के लिए फिर…गुजरात में जनजाति के लोगों को फुसला कर बनाया था…गाय के पेट के ऑपरेशन से निकला कुछ ऐसा, देखकर…

चावल खाने से होते हैं ऐसे नुकसान, जानकर आप भी रह जायेंगे हैरान

चावल हर कोई खाता है और लोगो को चावल के अलग-अलग प्रकार के व्यंजन भी बहुत भाते है लोग इन्हे बहुत चाव से खाते है चावल खाने के बहुत फायदे होते है चावल शरीर को मोटा करने वाला खाना होता है लेकिन क्या आप जानते है की चावल खाने के अगर फायदे होते है तो साथ ही अधिक चावल खाने के कुछ नुक्सान भी है जो सीधा हमारी सेहत से जुड़ा होता है।

वैसे को हर भोजन को खाने के फायदे होते है तो जरुरत से ज्यादा खाने पर उसके नुक्सान भी सामने आते है अथिक उसी प्रकार चावल को भी हररत से ज्यादा खाने पर वो भी हमारे शरीर के लिए नुक्सान देह है आखिर वो किस प्रकार के नुक्सान है आइये आज हम आपको अधिक चावल खाने के नुकसान के बारे में बताएंगे।

अधिक चावल का सेवन करने के नुक्सान

1. जो लोग अधिक मोटे होते है उनके मोटापे की वजह उनका अधिक चावल खाना भी हो सकता है क्योकि चावल के अंदर बहुत ही अधिक मात्रा में कार्बोहइड्रेट पाया जाता है जिसके कारण आपका वजन बढ़ जाता है।

2. ज्यादा राइस खाने से आपको मधुमेह (डायबटीज़) की बीमारी हो सकती है क्योकि इसमें दस चम्मच के बराबर की कैलोरी होती है।

3. चावल के खाने से आपको बार-बार भूक लगती है क्योकि आप जब चावल खाते है तब आपका पेट जल्दी भर जाता है और चावक जल्दी से पांच भी जाता है और आपको बहुत भूख लगने लगती है और आप बार-बार खाना खाते है और बार बार खाना खाना सेहत के लिए सही नहीं होता।

4. इसके अंदर पर्याप्त मात्रा में विटामिन्स और नुट्रिशन्स नहीं होते है जो शरीर की जरूरतों को पूरा नहीं कर पता है।

नोट :- चावल खाने के अपने भी अलग फायदे होते है इस post के माध्यम से हम आपको चावल खाने से रोक नहीं रहे है बल्कि हम आपको ये बताने चाहते है की यदि आप चावल का अधिक सेवन करते है तो उसके क्या नुक्सान हो सकते है तो बस हर चीज़ का नियमित सेवन करने और अपने आप को तंदरुस्त रखे।

Share this post

scroll to top