अब डॉक्टर के पास जाने की जरुरत नहीं, घर बैठे दूर करे शारीरिक कमजोरी

0
60

सेहत को बेहतर बनाने के लिए कई बातों को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए। हमें स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए पौष्टिक चीजों का सेवन करना चाहिए। कब क्या चीज दिन में किस समय खानी चाहिए, इसका विशेष ख्याल रखना चाहिए। कुछ खाद्य सामग्रियों में एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, ऐसे में उन्हे खाली पेट खाना या पीना आपको नुकसान पहुंचा सकता है। आज हम आपको कुछ ऐसी ही चीजो के बारे में बताने जा रहे है जिन्हें खाली पेट खाने या पीने से कई तरह के संक्रमण और बिमारियों की समस्या हो सकती है। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ खाद्य सामग्रियों के बारे में।

लेकिन हम आपको एक ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताने वाले हैं जिसे आप घर पर ही आसानी से कर सकते हैं| इस उपाय को करने से आपके शरीर की सारी कमजोरी दूर हो जाएगी और शरीर में होने वाले विकार भी दूर हो जाएंगे तो आइए आपको बताते हैं इस उपाय के बारे में…

शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए आप रोज सुबह हल्के गुनगुने दूध में एक चम्मच देसी घी डालकर पी सकता है| ऐसा करने से दूध पचाने में भी आपको किसी भी तरह की कोई दिक्कत नहीं होगी और शरीर की शारीरिक कमजोरी भी दूर हो जाएगी, आपको विश्वास नहीं होगा यह एक देसी तरीका है जिसे हमारे पूर्वज उपयोग में लेते थे|

शरीर को जवान बनाए रखने के लिए आप हल्के गुनगुने दूध में दालचीनी पाउडर डालकर सुबह के समय सेवन कर सकते हैं| यह उपाय आपके आपकी त्वचा को चमकदार बना देगा जिससे आप लंबे समय तक जवान दिखाई देंगे|