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सेब खाने के बाद कभी न खाएं ये चीज, वरना फायदे की जगह तगड़ा नुकसान पक्का

अक्‍सर देखा जाता रहा है कि जब भी किसी को स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी समस्‍याये होती है तो उन्‍हें फलों का सेवक करने को कहा जाता है। अधिकांश लोगा तो सेब का प्रयोग करते है क्‍योंकि सेब स्‍वास्‍थ्‍य के लिये काफी लाभप्रद रहता है। माना जाता है कि रोज सुबह एक सेब खाने से आने वाली बीमारियों से शरीर को लड़ने की ताकत मिलती है। डॉक्‍टर भी सेब खाने की सलाह देते है, पर सेब खाने के पश्‍चात कुछ ऐसी चीजे है जिन्‍हें भूलकर भी नही खाना चाहियें।

आपकी जानकारी के लिये बता दें कि सेब हमारे शरीर को स्‍वास्‍थ रखने में सहायक बनते है क्‍योंकि सेब में  कई पोषक तत्व विटामिन और खनिज मौजूद होते हैं जो छोटी मोटी बीमारियों से हमारा बचाव करते हैं इसके साथ ही यह बहुत सी बीमारियों को भी नष्ट करने की क्षमता रखता है। जानकारी के लिये बताते चले कि सेब खाना लाभकारी अवश्‍य होता है पर से ब खाने के पश्‍चात कुछ ऐसी चीजे उन्‍हे नही खाना चाहियें वरना सेहत पर काफी बुरा प्रभाव पड़ सकता है, जिन चीजों की आज हम बात कर रहे है वो कुछ इस प्रकार से है…..

रात के समय सेब खाने से बचें : अगर आप सुबह के समय सेब का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर को काफी लाभ मिलता है, परंतु अगर आप रात के समय सेब का सेवन करेंगे तो इससे शरीर को नुकसान पहुंचता है, विशेषकर उन व्यक्तियों को जो अस्थमा से पीड़ित है उनको अधिक नुकसान पहुंचता है।

मूली का सेवन : अगर आप सेब खाने के तुरंत पश्चात मूली का सेवन करते हैं, तो इससे आपके शरीर पर सफ़ेद दाग पड़ सकते हैं, सेब खाने के पश्चात मूली का सेवन करने से त्वचा संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता है इसलिए आप सेब खाने के बाद मूली का सेवन मत कीजिए।

दही का सेवन : आप भूल कर भी सेब खाने के पश्चात दही का सेवन मत कीजिए क्योंकि दही की तासीर ठंडी होती है जो आपके शरीर में कफ को बढ़ाने में सहायक होती है ऐसी स्थिति में अगर आप सेब खाने के तुरंत पश्चात दही का सेवन करेंगे तो आपके शरीर में कफ बढ़ेगा इसलिए आप इन बातों का ध्यान रखें।

पानी : अगर आप सेब का सेवन करते हैं तो उसके तुरंत पश्चात भूलकर भी पानी का सेवन मत कीजिए सेब खाने से कम से कम 1 घंटे पश्चात ही आपको पानी पीना चाहिए यदि आप सेब खाने के तुरंत पश्चात पानी का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर में कफ बनता है।

खट्टी चीजों का सेवन : सेब का सेवन करने के पश्चात भूलकर भी खट्टी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए यदि आप ऐसा करते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ेगा अगर आप सेब खाने के तुरंत पश्चात खट्टी चीजों का सेवन करेंगे तो इससे आपके पेट में गैस बनने की समस्या शुरू हो जाएगी जिससे आपको काफी परेशानी का सामना करना पड़ेगा।

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