सेहत – JanMan tv http://janman.tv Khabar aapki, Nazar Aapki Tue, 28 Jan 2020 09:01:12 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.2 http://janman.tv/wp-content/uploads/2019/02/cropped-janman-logo-small-32x32.png सेहत – JanMan tv http://janman.tv 32 32 सिर्फ 4 दिन में लीवर-किडनी होंगे एकदम परफेक्ट, ऐसे पीना होगा किशमिश का पानी http://janman.tv/liver-and-kidney-will-be-perfect-in-just-4-days-you-will-have-to-drink-raisin-water-news/ Tue, 28 Jan 2020 10:00:12 +0000 http://janman.tv/?p=195237

ड्राई फ्रूट खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। इसमें विटामिन के साथ और भी बहुत से ऐसे तत्व होते हैं जो सेहत के लिए बहुत जरूरी है। इनमें से किशमिश लीवर और कीडनी के लिेए बहुत फायदेमंद है। इससे शरीर में जमा विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और खून की कमी भी पूरी होती है। इस बात का ध्यान रखें की इसका इस्तेमाल सर्दीयों के मौसम में करना बेहतर रहता है।

किशमिश को रात को भिगोकर सुबह खाली पेट इसका पानी पीने से लीवर और कीडनी अच्छे से काम करते हैं। इससे लीवर से जुड़ी परेशानी दूर हो जाती है। इससे कोलेस्ट्राल और दिल से जुड़ी समस्या से निजात पाई जा सकती है। इसके सेवन से एसीडिटी भी दूर हो जाती है। इसे बनाने का तरीका बहुत ही आसान है।

बनाने की विधि
सबसे पहले किशमिश को धो लें और एक पैन में पानी उबाल कर इसमें किशमिश डाल कर रात भर भिगोएं। सुबह इसको छान कर हल्का गुनगुना करें और खाली पेट पी लें। इसका सेवन करने के 25-30 मिनट बाद नाश्ता कर लें।

सावधानी
डायबिटीज के रोगी इसके इस्तेमाल से परहेज करें। इसका सेवन एक महीने में सिर्फ चार दिन ही करें और इस दौरान शक्कर का इस्तेमाल थोड़ा कम कर दें।

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नींबू को इस तरह करें इस्तेमाल, जड़ से खत्म होगा डैंड्रफ, शानदार होंगे बाल http://janman.tv/nimbu-nuskhe/ Mon, 27 Jan 2020 14:30:31 +0000 http://janman.tv/?p=194375

डैंड्रफ बालों की एक आम समस्या है. सर्दियां शुरू होते ही डैंड्रफ की समस्या भी शुरू हो जाती है. डैंड्रफ होने पर बालों से सफेद पपड़ियां झड़ने लगती हैं. लोग डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पाने के लिए केमिकल वाले शैम्पू का इस्तेमाल करते हैं जिसका उन्हें कोई फायदा नजर नहीं आता. डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए बाज़ार में मिलने वाले शैम्पू हर किसी को सूट नहीं करते.

आज हम आपको डैंड्रफ की समस्या से निजात पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जिससे बिना किसी नुक्सान के रुसी दूर की जा सकती है. हम आपको नीम्बू के कुछ उपाय बता रहे हैं जिसे अपनाकर आप डैंड्रफ से हमेशा के लिए निजात पा सकते हैं.

चायपत्ती और नींबू

नींबू के साथ चायपत्ती का प्रयोग करने से आप डैंड्रफ की समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं. इसके लिए आपको एक पैन में 1 लीटर पानी लेना है और इसमें 2 चम्मच चाय पत्ती और 1 या 2 नींबुओं को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर इस पानी में डाल दें और उबाल लें. इसे 2 मिनट तक पकाएं। अब इस पानी को ठंडा होने दें और इससे अपने सिर को धोएं. सिर पर ये पानी डालकर हाथों से अच्छी तरह मसाज करें और 10 मिनट तक पानी को सिर में सीझने दें. इसके बाद सादे पानी से सिर धो लें. 2 दिन में ही आपकी डैंड्रफ की समस्या छूमंतर हो जाएगी.

नींबू और शहद का प्रयोग

अगर आप डैंड्रफ दूर करना चाहते हैं, तो एक कटोरी में 3 चम्मच शहद लें और 1 चम्मच नींबू का डालकर अच्छी तरह मिलाएं और सिर की जड़ों में हेयर मास्क की तरह लगा लें। 20 मिनट लगा रहने दें और फिर सादे पानी से सिर को धो लें. तीन बार इस नुस्खे को अपनाने से डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा.

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