सेहत

रोटी के आटे में जिसने मिलाकर खाई ये 1 चीज, उसका पेट कभी नहीं होगा खराब

आजकल खराब जीवनशैली और गलत खानपान की वजह से अधिकतर लोग पेट में गैस और कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। पेट में गैस और कब्ज की समस्या रहने से बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है और कोई काम करने में भी मन नहीं लगता है। इसलिए आज हम आपके लिए एक ऐसी चीज लेकर आए हैं जिसे रोटी बनाते समय आटे में मिलाना है।  इस आटे से बनी रोटियों का सेवन करने से गैस और कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

आवश्यक सामग्री

पेट में गैस और कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए हमें बाजार में जाकर किसी मेडिकल स्टोर से ओट्स का पाउडर लाना है।

इस्तेमाल की विधि

अगर आप पेट में गैस और एसिडिटी की समस्या से परेशान हैं तो रोटी बनाते समय आटे में ओट्स का पाउडर मिला दें और इस आटे से रोटी बनाकर खाएं।

रोजाना ऐसा करने से आपका पाचन तंत्र मजबूत होगा। बहुत जल्दी पेट में गैस और कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा।

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