सेहत

पीरियड्स के वक्त हर लड़की सोचती है ये सवाल, जानिए जवाब

हर लड़की के मन में कभी न कभी ये सवाल जरूर आता कि अगर उसका पीरियड मिस हो जाएं तो? ऐसे में आप चिंता ना करें, क्योंकि यह पूरी तरह से सामान्य है। पीरियड्स के शुरूआती सालों में ऐसा हो जाता है। इसके अलावा तनाव या किसी बीमारी के कारण भी पीरियड्स मिस हो सकते हैं।

अगर आप अपने पीरियड्स के दौरान 1 दिन में 4-5 पैड का इस्तेमाल कर रही हैं तो आपका ब्लड फ्लो अधिक है। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

महिलाओं में पीरियड्स ब्लीडिंग 5 से 7 दिन तक चलती है लेकिन आपको इसके बाद भी ब्लीडिंग हो तो तुरंत डॉक्टर से चेकअप कराएं।

हर लड़की सोचती है कि आखिर टैम्पोन के आकार अलग-अलग क्यों होते हैं? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हर टैम्पोन की रक्तस्राव सोखने की क्षमता अलग होती है। टैम्पोन का आकार लाइट से रेग्यूलर, सुपर से सुपर प्लस के बीच आता है।

इस दौरान महिलाओं को असहनीय दर्द का सामना भी करना पड़ता है, जिससे राहत पाने के लड़कियां कई तरीके इस्तेमाल करती है। इसके लिए आप हीटिंग पैड के इस्तेमाल से पेट के नीचले हिस्से को सेंके या गर्म पानी से स्नान करें।

पीरियड्स के दौरान लड़कियों का जंक फूड और तली-भूनी चीजें खाने का मन करता है। दरअसल ऐसा महिलाओं में हार्मोनल बदलाव के कारण होता है लेकिन आपको ऐसी चीजों का सेवन करना नहीं चाहिए।

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